L’alimentation

L’alimentation

Qu’est que c’est de manger trop gras trop sucré trop salé ?

Rajouter du sel alors qu’il y en a déjà.

Manger plus qu’on n’a besoin.

Rajouter du sucre dans le chocolat.

Mettre trop de beurre à la cuisson.

Attention certains aliments sont gras ou/et sucrés ou/et salés.

                                                           Gras et sucrés :

Les barres chocolatées (lion, mars, duplos, bounty, kit kat…)

Les viennoiseries (croissants, pains au chocolat, chaussons aux pommes…)

Les glaces,

Les fritures (frite, accras, beignets)

Gras et salés :

Gâteaux apéritifs (cacahuète, pistache, olives, curly, chips...)

Charcuterie (saucisson, pâté, rillettes…)

Qu’est-ce que c’est de grignoter entre les repas ?

C’est de manger entre les repas.

C’est souvent dangereux pour la santé car très souvent on mange des aliments gras, sucrés et/ou salés.

Comment bien grignoter ?

Manger un fruit ou un laitage du pain ; un bol de corn flakes sans rajouter de sucre.

Eviter tout ce qui est sucré, gras et/ou salé.